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20 Formas de ayudar a salvar el planeta todos los días

Hábitos para ayudar al medio ambiente

Fotos de stock por wk1003mike/Shutterstock
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Con tanto que decir sobre el cambio climático y cómo está afectando a nuestro planeta, puede ser difícil entender cómo una sola persona puede tener un impacto real. Sin embargo, incorporar hábitos ecológicos en tu vida diaria es mucho más fácil de lo que piensas. Aunque estas acciones pueden parecer menores, la verdad es que pueden hacer la diferencia.

Para dar un paso en la dirección correcta, hemos reunido una lista de 20 acciones simples que cualquiera puede hacer para ayudar a nuestro planeta. Al tomar el asunto en nuestras propias manos, colectivamente podemos poner de nuestra parte para proteger al medio ambiente para las generaciones futuras. Sigue leyendo para conocer estas formas fáciles de ayudar al medio ambiente y comenzar a tener un impacto hoy mismo.

Formas de ayudar al medio ambiente

Fotos de stock por ben bryant/Shutterstock

 

Tárdate menos en la ducha

Si bien ducharse sin duda ahorra más agua que tomar un baño en una tina, puedes hacer una diferencia aún mayor. En lugar de tallarte tranquilamente, sé más consciente de cuánto tiempo pasas bajo la regadera. Reducir 2 minutos de tu ducha puede ahorrar más de 45 litros de agua. Además, también estarás ahorrando la energía necesaria para calentar el agua. Otra buena técnica es simplemente cerrar la regadera mientras te afeitas o te enjabonas, ya que cada segundo cuenta.

 

Apaga tu computadora por las noches

¿Cuántos de nosotros simplemente cerramos nuestra computadora portátil o apagamos la pantalla de nuestro escritorio cada noche? Apagar tu computadora por la noche puede ayudarte a ahorrar energía (¡e incluso algo de dinero!). Si te preocupa que apagar tu computadora pueda afectar su rendimiento, colócala en modo de hibernación. También verifica tus enchufes y desconecta electrodomésticos como secadoras de cabello y televisores, ya que estos consumen energía incluso cuando no están encendidos.

 

Usa el papel de forma responsable

Si de verdad tienes que imprimir un documento o recibo, asegúrate de el papel que uses no se desperdicie. Si puedes, imprime de ambos lados, y si estás tomando notas a mano, asegúrate de usar cada centímetro de la página antes de pasar a la siguiente.

 

Deshazte del correo basura

El correo basura no solo es molesto, sino que también genera una gran cantidad de residuos. Desde directorios telefónicos en papel hasta catálogos no deseados, estos envíos utilizan casi 100 millones de árboles al año sólo en los Estados Unidos. Afortunadamente, hay varios servicios que pueden ayudarte a evitar el correo basura. Si vives en los Estados Unidos, usa Yellow Pages Opt-Out para dejar de recibir entregas automáticas de la guía telefónica y DirectMail.com para eliminar tus datos de los registros de correo físico. Servicios como CatalogChoice.org y PaperKarma pueden ayudar a que tu dirección sea eliminada de los listados del catálogo.

 

formas de ayudar al medio ambiente

Fotos de stock por Andrew Ivan/Shutterstock

 

Cierra la llave cuando te laves los dientes

Tomarte un momento para cerrar la llave cuando te cepillas los dientes puede tener un impacto. De hecho, puedes ahorrar hasta 23 litros de agua al día. Esto se traduciría en 1,500 millones de galones de agua en Estados Unidos si adoptaran esta medida.

 

No consumas carne un día a la semana

¿Has escuchado de #MeatlessMonday? Muchas personas no comen carne al menos un día a la semana en un esfuerzo por ahorrar dinero, comer de manera más saludable y ayudar al medio ambiente. ¿Por qué? La carne molida a menudo proviene del ganado criado en tierras deforestadas. Al reducir la demanda de carne de res, estarás ayudando a proteger áreas importantes como la Amazonía.

 

Compra una botella de agua reusable

La demanda de agua embotellada está en aumento, pero ¿sabías que el 90% de esas botellas de plástico no son recicladas? Si vives en un país donde el agua de la llave es potable, no hay razón para no invertir en una botella de agua reusable. Ya sea que la llenes con agua del grifo o en un enfriador de agua, estarás haciendo un cambio simplemente reduciendo la cantidad de plástico que se tira a la basura diariamente.

 

Sé consciente a la hora de lavar ropa 

¡No más ciclos de lavado medio vacíos! Asegúrate de poner una carga completa en la lavadora, incluso si eso significa juntar tu ropa con un compañero de cuarto o un miembro de tu familia. También puedes echar un vistazo a la configuración de temperatura. La reducción de la temperatura de los ciclos puede llevar a ahorros de energía significativos con el tiempo.

El tipo de ciclo que uses también importa. Un grupo de investigadores en el Reino Unido descubrió que el ciclo delicado libera 800,000 microfibras más que un ciclo regular. Estas son fibras plásticas no biodegradables que entran en nuestras vías fluviales y que actualmente están causando daños a nuestros océanos y a la vida marina.

 

Formas fáciles de salvar al planeta

Fotos de stock por Volodymyr Tverdokhlib/Shutterstock

 

Recicla celulares viejos

Si bien a todos nos encanta tener el último modelo de iPhone o Android en nuestro bolsillo, esta rotación constante significa que 130 millones de teléfonos celulares son desechados anualmente. Lo más importante es asegurarte de que no terminen en un vertedero, donde las fugas de la batería pueden derramar toxinas en el medio ambiente. Por ello, no olvides que puedes reciclar tu teléfono celular. Reciclar solo 1 millón de teléfonos celulares ahorraría suficiente energía para abastecer 185 hogares en Estados Unidos durante todo un año. Esto es bastante fácil, ya que muchos operadores te permitirán intercambiar o reciclar tu teléfono. También puedes buscar un ecoATM, que otorga recompensas a quienes entregan sus tabletas y teléfonos.

 

Recicla los ganchos de ropa

Muchos de nosotros terminamos con más ganchos de alambre de los que necesitamos, pero la mayoría de los programas locales de reciclaje no los aceptan. No te preocupes, hay una solución que es más fácil de lo que piensas. La mayoría de las tintorerías locales aceptan gustosamente ganchos de alambre para reutilizarlos o venderlos a recolectores de chatarra.

 

Compra una bolsa reusable

Todos sabemos que el plástico de un solo uso es un gran problema. Cada día se promulgan más y más leyes para prohibir las bolsas de plástico en los supermercados, pero no necesitas esperar a que las eliminen de tu localidad para tomar medidas. Hay toneladas de opciones geniales y duraderas que realmente harán un mejor trabajo para llevar tus alimentos a casa. ¡Adios a las bolsas de plástico rotas!

 

formas de ayudar al medio ambiente

Fotos de stock por Natalie Board/Shutterstock

 

Usa entradas y boletos electrónicos

Aprovecha la tecnología y despídete de los boletos de papel. Ya sea que vayas al cine o estés por abordar un avión, la mayoría de los servicios aceptan boletos electrónicos, ya sea un código de barras, QR o un boleto virtual descargado en una aplicación de tu teléfono.

 

Consigue un popote reusable

En la lucha contra el plástico de un solo uso, un popote –o pajita– puede parecer inofensivo, pero la realidad es que rara vez se reciclan. Tan solo en el Reino Unido se tiran anualmente más de 8 mil millones de pajitas de plástico. Cada vez más empresas ofrecen alternativas a los popotes de plástico, pero puedes adelantarte comprando tu propio popote reutilizable. Hay muchas opciones disponibles, incluyendo las pajitas de metal que se pliegan convenientemente para que sea fácil llevarlas contigo.

 

Opta por la banca digital

Todos tenemos un correo electrónico en estos días, entonces, ¿por qué no usarlo para ahorrar papel? Con solo un clic, puedes dejar de usar papel y recibir tus estados de cuenta bancarios, tarjetas de crédito y préstamos estudiantiles digitalmente. No olvides rechazar los recibos impresos en los cajeros automáticos.

 

Formas de ayudar al ambiente

Fotos de stock por HollyHarry/Shutterstock

 

Usa baterías recargables

El ácido corrosivo que se encuentra dentro de las baterías causa un problema real en los vertederos, ya que este puede terminar infiltrándose en el suelo. Si ese no es un motivo suficiente para inspirarte a conseguir baterías recargables, no olvides que te ayudarán a ahorrar dinero a largo plazo.

 

Dile adiós a la envoltura de regalos

En la próxima Navidad o cumpleaños, ponte creativo con la envoltura de los regalos. El papel de envoltura tradicional a menudo está laminado, lo que dificulta su reciclaje. ¿Por qué no usas periódicos o telas para envolverlos?

Considera usar pañales de tela

¿Sabías que solo en los Estados Unidos llegan 27.5 mil millones de pañales desechables a los vertederos cada año? Lo peor de todo que tardan 500 años en descomponerse. Además de la gran cantidad de residuos plásticos que generan, más de 200,000 árboles se cortan cada año para fabricar pañales en ese país. Por eso, cada vez más padres están optando por usar pañales de tela en sus hijos.

Además de reducir la cantidad de residuos, también representan un gran ahorro a largo plazo: en promedio, 660 dólares estadounidenses por tu primer hijo y 1,300 por el segundo. Incluso hay evidencia de que los pañales de tela reducen las rozaduras y facilitan el entrenamiento para ir al baño, así que todos ganan.

 

Compost de interior

Fotos de stock de Daisy Daisy/Shutterstock

Reduce el desperdicio de comida

Ser más consciente de cuánto compras en el supermercado puede reducir el desperdicio. En casa, piensa en lo que se puede congelar o cómo las sobras se pueden transformar en otros platillos. También puedes llamar a su banco de alimentos local para obtener más información sobre donaciones.

 

Empieza a compostar

Sí, el compost es genial para tu jardín, pero eso no es todo. Los restos de comida y los residuos de jardín representan entre el 25% y el 50% de lo que tiramos, por lo que compostar puede reducir en gran medida lo que termina en los vertederos—una de las mayores fuentes de gases de efecto invernadero. El compost también contribuye a la biodiversidad, atrayendo todo tipo de insectos y gusanos, y enriquece la calidad del suelo. Si estás en un entorno urbano o en un pequeño apartamento, igual puedes producir abono. Compra un compostador de mesa para restos de comida o haz tu propio contenedor de compost de interior con materiales que puedes encontrar en cualquier ferretería.

 

Haz compras inteligentes

Hasta las pequeñas decisiones que tomas cuando compras pueden tener un gran impacto. Típicamente, los limpiadores domésticos contienen químicos como nitrógeno, fósforo y amoníaco que pueden cortar la grasa y sanear las superficies. Pero también pueden crear condiciones de aire inseguras en el hogar y llegar hasta las vías fluviales, donde agotan los niveles de oxígeno para las plantas y la vida marina. Intenta cambiar a limpiadores no tóxicos, a base de plantas, que funcionen sin hacer daño. Esta idea puede extenderse a cualquier artículo que compres, desde protector solar hasta shampoo.

 

Este artículo ha sido editado y actualizado.

 

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Regina Sienra

Regina Sienra es colaboradora y redactora en español para My Modern Met. Periodista y traductora originaria de la Ciudad de México. Es egresada de la Universidad Nacional Autónoma de México, donde cursó la licenciatura en Ciencias de la Comunicación con especialidad en Periodismo. Su pasión por escribir sobre las artes visuales, la música, el cine, la literatura y el teatro ha dado vida a una carrera de casi 10 años en diversos medios culturales de México, Estados Unidos y Canadá.

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