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Si pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo, tiene sentido que nuestra habitación sea uno de los espacios más relajantes en nuestras vidas. Si bien la idea de relajación puede significar diferentes cosas para cada persona, hay algunas cosas que todos deben tener en cuenta al tratar de convertir su habitación un espacio ideal para comenzar y terminar el día.
¿Cómo transformar tu habitación en un espacio de relajación? Ya sea que tengas problemas para dormir o busques renovar tu cuarto, encontrar una paleta de colores tranquilizantes es el primer paso para crear un refugio acogedor. Por lo general, los tonos claros y neutros ayudarán a crear una sensación de amplitud en tu habitación–algo especialmente útil si estás decorando un cuarto pequeño. La organización también es clave. Al hacer tu cama y no dejar pilas de ropa en el piso, refuerzas la idea de que tu habitación es un lugar limpio y acogedor al que siempre querrás regresar (¡gracias, Marie Kondo!).
Continúa leyendo para conocer más tips y productos que te ayudarán a decorar tu habitación.
Convierte tu habitación en un espacio relajante con estos tips y productos.
Llena tu habitación con tu esencia favorita
Tu habitación debe ser tu lugar favorito en tu hogar. Una de las formas de convertirlo en un refugio acogedor es a través de la aromaterapia. Las velas, el incienso y los aceites esenciales son solo algunas formas de consentir a tus sentidos con aromas relajantes como lavanda, vainilla y jazmín.
Vela de soya de limón y lavanda
Vela de soya de zarzamora y laurel
Usa cortinas gruesas para un sueño ininterrumpido
Ya sea que tengas el sueño ligero o solo quieras ponerte al día con tus horas de sueño, las cortinas opacas son una herramienta decorativa muy útil. Además, el material pesado también hará que tu habitación sea fresca durante el verano y mantendrá el calor adentro durante el invierno.
Decora tu cama con varias capas de mantas acogedoras…
La clave para una cama acogedora es tener capas. Elige una manta con textura (o dos) y ponla sobre tu edredón.
Manta de tejido grueso
Manta de piel falsa
O prueba una manta con peso para mayor confort
Las mantas con peso ayudan a aliviar el estrés y la ansiedad, así como el síndrome de piernas inquietas. Elige la manta que mejor se ajuste a tus necesidades y colócala sobre tu cama para obtener algo de presión relajante.
Decora tu habitación con obras de arte relajantes
Piensa qué tipo de arte te relaja—fotografías en blanco y negro, impresiones de acuarelas, pinturas de paisajes—y decora tu habitación con ese tema.
Impresión Different Ways to Climb & Unusual Paths
Impresión en lienzo Koi in Black Water
Elige una iluminación que sea suave con tus ojos
La iluminación crea la atmósfera de un espacio. Reemplaza los focos fluorescentes o brillantes en tu habitación con algo suave y acogedor.
Lámpara de sal del Himalaya
Luces con clips para fotos
Haz que tus mañanas sean más animadas con una alfombra esponjosa
A veces, la perspectiva de un piso frío es lo que nos mantiene en la cama. Agrega una alfombra a tu dormitorio para mantener tus pies cómodos mientras te alistas para empezar tu día.
Alfombra gris
Alfombra rosa
En lugar de la TV, usa una máquina de ruido blanco
Aunque muchas personas disfrutan quedarse dormidas viendo Netflix, puede ser perjudicial para tu horario de sueño. En lugar de la televisión, considera usar una máquina de ruido blanco en tu rutina nocturna para dormir con sonidos relajantes. También puedes usar bocinas inteligentes, como Google Home y Alexa, para reproducir sonidos suaves antes de dormir.
Máquina de ruido blanco con luz de noche
Google Home
Nest Mini (segunda generación)
Echo (tercera generación)
Echo Dot (tercera generación)
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