Pocas personas pueden resistir el impulso de acariciar a un perro cariñoso. Y quienes tienen un compañero peludo saben que el tiempo que pasan con sus fieles amigos puede hacer que incluso el peor día parezca soportable. Sin embargo, extensas investigaciones han demostrado científicamente lo que muchos de nosotros ya sabíamos: los animales de compañía tienen la notable capacidad de reducir los niveles de estrés y ansiedad, y también de reconfortar a los humanos que puedan estar experimentando los efectos de esos sentimientos agitadores.
Un estudio de la Universidad Estatal de Washington, dirigido por la Dra. Patricia Pendry, ha demostrado que incluso 10 minutos de acariciar a perros o gatos pueden reducir los niveles de estrés. Durante el estudio, que duró tres años, hicieron pruebas con más de 300 estudiantes universitarios. Sus conclusiones muestran que los estudiantes que acariciaron a los perros de terapia que se les proporcionó estaban mucho más tranquilos y obtuvieron mejores resultados en sus exámenes que los que no participaron en las sesiones semanales de una hora de caricias.
“Es un hallazgo realmente contundente”, explica la Dra. Pendry. “Las universidades están haciendo un gran trabajo tratando de ayudar a los estudiantes a tener éxito académico, especialmente aquellos que pueden estar en riesgo debido a un historial de problemas de salud mental o problemas académicos y de aprendizaje. Este estudio muestra que los enfoques tradicionales de gestión del estrés no son tan eficaces para esta población en comparación con los programas que se centran en proporcionar oportunidades para interactuar con perros de terapia”.
Así pues, los resultados hablan por sí solos: la ciencia demuestra que los perros son realmente el mejor amigo del hombre. Y, estudiante universitario o no, lo cierto es que a todos nos vendría bien un poco de terapia con mascotas de vez en cuando.
Un estudio de la Universidad Estatal de Washington ha demostrado que incluso 10 minutos de acariciar a perros o gatos pueden reducir significativamente los niveles de estrés.
Mira este video para saber más sobre el estudio de terapia con mascotas.
h/t: [IFLSience]
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