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Dans une culture de plus en plus axée sur le travail, il peut être assez difficile de se déconnecter et de laisser ce stress au bureau. Dans notre société toujours connectée à nos appareils, la délimitation entre le travail et la vie personnelle peut devenir assez trouble. Ajoutez à cela une pandémie, qui a complètement changé comment, quand et où nous travaillons, et la séparation des deux devient presque impossible. Mais trouver un équilibre travail-vie personnelle approprié est essentiel à notre santé physique et mentale et à notre bien-être.
Reconnaissant ce fait, le gouvernement français a adopté en 2016 une loi protégeant le “droit à la déconnexion” des salariés. Faisant partie d’une loi du travail française plus large entrée en vigueur en 2017, elle stipule que les employeurs ne peuvent pas exiger de leurs employés qu’ils soient disponibles pour des communications liées au travail, telles que les appels ou les e-mails, en dehors des heures de travail régulières ou pendant leurs congés. Même avant la pandémie, il était évident que cette connectivité constante devenait néfaste pour la santé des employés, et de nombreuses études ont soutenu cette théorie.
“Toutes les études montrent qu’il y a beaucoup plus de stress lié au travail aujourd’hui qu’auparavant, et que le stress est constant”, affirme le député socialiste Benoit Hamon. “Les employés quittent physiquement le bureau, mais ils ne quittent pas leur travail. Ils restent attachés par une sorte de laisse électronique. Les textes, les messages, les courriels — ils colonisent la vie de la personne au point où elle finit par s’effondrer.”
Bien que la loi du travail plus large à laquelle cette clause appartient ait été extrêmement controversée lorsqu’elle a été adoptée, le “droit à la déconnexion” est bien la seule chose sur laquelle la plupart des citoyens s’entendent. Cependant, il n’y a pas de règles strictes quant à sa mise en œuvre. Au lieu de cela, dans les entreprises de 50 personnes ou plus, il revient aux employés et aux employeurs de déterminer les politiques et les arrangements qui répondent le mieux à leurs besoins individuels en fonction des industries dans lesquelles ils travaillent. Et même avec le début du télétravail généralisé, il faut toujours que “la distinction entre le temps de travail et le temps libre soit claire et garantisse le droit des employés de se déconnecter”.
Depuis que la France a adopté cette loi, plusieurs autres pays ont adopté une législation similaire pour protéger les droits des travailleurs et la santé des employés. On est loin cependant d'une mesure généralisée.
Le gouvernement français a adopté une loi qui empêche les entreprises d’exiger de leurs employés qu’ils soient disponibles pour répondre aux appels ou SMS en dehors des heures normales de travail.
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